| 资料 | 时长( 08:04:03) | 播放量(65056) |
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50身体体能素质练习（四） |
00:21:42 | 2077 |
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51两头夹起动作（一） |
00:17:04 | 2248 |
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52两头夹起动作（二） |
00:16:35 | 2144 |
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53两头夹起动作（三） |
00:18:13 | 2272 |
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54两头夹起动作（四） |
00:16:33 | 2116 |
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55两头夹起动作（五） |
00:15:59 | 2227 |
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56技术技巧类型动作（一） |
00:16:04 | 2273 |
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57技术技巧类型动作（二） |
00:13:13 | 2264 |
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58技术技巧类型动作（三） |
00:12:05 | 2420 |
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59技术技巧类型动作（四） |
00:15:50 | 2352 |
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60现代舞初级动作练习（一） |
00:17:00 | 2312 |
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61现代舞初级动作练习（二） |
00:16:38 | 2322 |
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62现代舞初级动作练习（三） |
00:13:16 | 2386 |
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63现代舞初级动作练习（四） |
00:12:56 | 2403 |
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64气息引导的动作（一） |
00:17:42 | 2316 |
|
65气息引导的动作（二） |
00:17:04 | 2437 |
|
66气息引导的动作（三） |
00:15:00 | 2335 |
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67一阶段组合动作（一） |
00:17:41 | 2407 |
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68一阶段组合动作（二） |
00:20:31 | 2345 |
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69一阶段组合动作（三） |
00:21:31 | 2345 |
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70吐气动作（一） |
00:18:06 | 2409 |
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71吐气动作（二） |
00:15:28 | 2349 |
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72吐气动作（三） |
00:15:53 | 2318 |
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73现代舞组合形式（一） |
00:16:54 | 2417 |
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74现代舞组合形式（二） |
00:20:59 | 2396 |
|
75现代舞组合形式（三） |
00:21:25 | 2373 |
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76二阶段组合动作（一） |
00:21:10 | 2368 |
|
77二阶段组合动作（二） |
00:21:31 | 2425 |